拜登新冠复阳

• 当地时间7月30日，美国总统拜登新冠病毒检测结果再次呈阳性。白宫称，拜登没有出现新的症状，他将重新进行隔离。

• 据“网信中国”消息，今年4月以来，中央网信办会同相关部门开展为期三个月的“清朗·整治网络直播、短视频领域乱象”专项行动。16家重点直播、短视频平台共处置违规直播间56.3万个，清理违规短视频235.1万条，关闭违规用户账号12万个，处置处罚违规主播、短视频账号21.86万个

• 国务院拟于8月下旬组织开展第九次大督查，对山西、内蒙古等19个省（区、市）及新疆生产建设兵团进行实地督查，面向社会公开征集问题线索。

• 据央行官网消息，中国人民银行定于2022年8月7日发行二十四节气(光阴的故事)金银纪念币一套。该套金银纪念币共28枚，其中金质纪念币4枚，银质纪念币24枚，均为中华人民共和国法定货币。

• 受台风“桑达”的影响，预计7月30日下午到31日下午，山东半岛南部至杭州湾沿海将出现30到70厘米的风暴增水。浙江省宁波市、舟山市和山东省日照市的风暴潮预警级别为蓝色。

• 四川省乐山市公安局官方微博30日发布通报：7月26日，乐山市沐川县发生一起持枪击伤2人、持械杀害3人的重大刑事案件，于7月30日在沐川县黄丹镇山中搜索发现一具男性尸体，符合高坠死亡特征。经现场勘查、尸体检验和DNA比对，确认系犯罪嫌疑人李某（男，36岁，沐川县公安局某派出所民警）。此前消息>>四川枪击案嫌犯杀人动机曝光，嫌犯与1伤者为情人关系

• 世界卫生组织官网数据显示，截至欧洲中部时间29日17时33分，全球单日新增新冠确诊病例数近百万。截至24日的一周内，全球新增新冠确诊病例约660万例，其中日本新增确诊病例超过96.9万例，为全球最多。

• 据法新社报道，当地时间30日，西班牙卫生机构报告第二例猴痘死亡病例。据此前报道，29日，西班牙卫生部确认了该国首例猴痘死亡病例，也被认为是本次猴痘疫情中欧洲首例死亡病例。【更多内容】

资料图：一只感染猴痘病毒的猴子的皮肤病变处采集的一段皮肤组织。

• 当地时间7月30日，俄罗斯国防部发布公告称，7月29日乌克兰方面蓄意使用美制海马斯火箭炮发射火箭弹，击中了叶连诺夫卡附近的关押有193名乌克兰俘虏的营地，共有50名乌克兰俘虏死亡，73人受伤。

• 乌克兰外交部7月30日发表声明说，乌克兰已完成恢复粮食安全出口的必要准备，正在等待各方采取适当措施。安全局势由武装部队控制，如果乌克兰对保护南部地区免受袭击的能力没有信心，就不会参与任何协议。

• 据英国广播公司(BBC)30日报道，近日，西班牙首相桑切斯呼吁公共部门和私营部门的员工不要打领带，以在高温天气下节约能源。

专家建议，跑步前应一次性饮水500～800毫升，跑步过程中可以少量多次补充水分，跑步超过1小时需要补充含有电解质的饮料。此外，有冠心病等基础疾病的人不适合跑步；早晨容易突发心脑血管疾病，不建议进行高强度运动。

你有晨跑的习惯吗？

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编辑：梁静

责编：宋方灿